Drink Meer Water

Tijdens Nationale Kraanwaterdag hebben we extra aandacht besteed aan water drinken, want kraanwater is een gezonde en goedkope dorstlesser. De aanbeveling voor ouderen is om dagelijks zo’n 1700 ml vocht te drinken. Dit lukt veel mensen niet of het kost hen veel moeite. Voor Jibb+ dé aanleiding om te starten met een ‘Drink Meer Water programma’.

We starten op een centrale plek in de wijk. Deelnemers krijgen een bidon die ze vullen met water en één of meerdere natuurlijke producten zoals groente en fruit als smaakversterker om het water drinken aantrekkelijker te maken. Vervolgens wandelen we naar een locatie in de wijk, waar we de deelnemers leren welke kruiden geschikt zijn om thee van te maken en welke positieve effecten deze kruiden kunnen hebben op je lichaam. Deze wandelingen doen we ongeveer één keer per maand, zodat alle wijken in Helmond na een jaar aan de beurt zijn geweest. Lijkt het je leuk om bij één van de wandelingen aan te sluiten? Meld je dan aan voor jouw wijk!