Beweegtuin Helmond West
We starten met een half uur bewegen op muziek. Daarna ga je aan de slag met de beweegtoestellen. Je beweegt op je eigen tempo en niveau en krijgt begeleiding van een buurtsportcoach van Jibb+. Je werkt aan conditie, coördinatie, kracht, balans en lenigheid. Zo blijf je langer vitaal en zo zelfstandig mogelijk in het dagelijks leven. Je beweegt samen met andere wijkbewoners. Na afloop kun je in het paviljoen van speeltuin Helmond-West samen koffie of thee drinken en gezellig napraten.
De les is geschikt voor volwassenen en senioren die laagdrempelig willen bewegen. Sportervaring is niet nodig.
De Beweegtuin Helmond West is een structurele les. U kunt voorafgaand aan een les de betreffende buurtsportcoach aanspreken en vervolgens gezellig meebewegen. Makkelijk zittende kleding wordt geadviseerd.
Wanneer
Bewegen bij Jibb+
Wil je regelmatig bewegen bij Jibb+? Voor € 35,- per jaar of € 20,- per halfjaar doe je één keer per week mee aan een beweegles. Wil je twee keer per week bewegen? Dan betaal je € 70,- per jaar of € 40,- per halfjaar. Zo blijf je op een betaalbare manier actief en ontmoet je anderen!
Activiteiten die bij jou passen
Valpreventie informatiebijeenkomst Stiphout-Warande
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Mierlo-Hout
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Binnenstad
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Mierlo-Hout
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.