Beweegtuin Leonardus
Beweeg buiten in speeltuin Leonardus en werk op je eigen niveau aan conditie, kracht en balans.
We starten met een half uur bewegen op muziek. Daarna ga je aan de slag met de beweegtoestellen. Je beweegt op je eigen tempo en krijgt begeleiding van een buurtsportcoach van Jibb+. De les helpt je om vitaal en zo zelfstandig mogelijk te blijven. Je werkt aan kracht, balans, conditie, coördinatie en lenigheid. Je beweegt samen met andere wijkbewoners. Na afloop is er tijd voor koffie en een gezellig praatje. De les is geschikt voor volwassenen en senioren van 55 jaar en ouder.
Sportervaring is niet nodig. Doe mee met de Beweegtuin en blijf lekker in beweging.
De Beweegtuin Leonardus is een structurele les. U kunt voorafgaand aan een les de betreffende buurtsportcoach aanspreken en vervolgens gezellig meebewegen. Makkelijk zittende kleding wordt geadviseerd.
Wanneer
Bewegen bij Jibb+
Wil je regelmatig bewegen bij Jibb+? Voor € 35,- per jaar of € 20,- per halfjaar doe je één keer per week mee aan een beweegles. Wil je twee keer per week bewegen? Dan betaal je € 70,- per jaar of € 40,- per halfjaar. Zo blijf je op een betaalbare manier actief en ontmoet je anderen!
Activiteiten die bij jou passen
Meet, Weet & Beweeg
Ben je benieuwd hoe het met jouw gezondheid gaat? Tijdens Meet, Weet & Beweeg krijg je op een laagdrempelige manier inzicht in verschillende onderdelen van jouw gezondheid.
Met eenvoudige metingen krijg je inzicht in je gezondheid. Vervolgens ga je kort in gesprek met verschillende deskundigen. Na afloop krijg je persoonlijk advies en praktische tips die passen bij jouw situatie.
Zo weet je beter waar je staat en wat je zelf kunt doen om fit en zelfstandig te blijven.
Valpreventie informatiebijeenkomst Stiphout-Warande
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Mierlo-Hout
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Binnenstad
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.