Beweeggroep Geseldonk
Blijf sterk en zeker in beweging met een rustige staande binnenles in de zaal van wijkhuis De Geseldonk.
Tijdens de les doe je afwisselende beweegoefeningen op muziek. Je beweegt op je eigen tempo en niveau en werkt aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep en helpt je prettig en verantwoord te bewegen.
De oefeningen helpen je om stevig te blijven lopen en zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. Je beweegt samen met andere wijkbewoners. Na afloop staat in het wijkhuis koffie of thee klaar en is er tijd om gezellig na te praten. De les is geschikt voor volwassenen en senioren die staand en op een rustig niveau willen bewegen. Sportervaring is niet nodig.
Voor slechts €7 per maand doe je mee, koffie en thee inbegrepen. De les is op dit moment vol. Je kunt je aanmelden voor de wachtlijst. Zodra er plek is, hoor je van ons. Draag makkelijke kleding en kom gezellig meebewegen!
Wanneer
Bewegen bij Jibb+
Wil je regelmatig bewegen bij Jibb+? Voor € 35,- per jaar of € 20,- per halfjaar doe je één keer per week mee aan een beweegles. Zo blijf je op een betaalbare manier actief en ontmoet je anderen!
Activiteiten die bij jou passen
Meet, Weet & Beweeg
Ben je benieuwd hoe het met jouw gezondheid gaat? Tijdens Meet, Weet & Beweeg krijg je op een laagdrempelige manier inzicht in verschillende onderdelen van jouw gezondheid.
Met eenvoudige metingen krijg je inzicht in je gezondheid. Vervolgens ga je kort in gesprek met verschillende deskundigen. Na afloop krijg je persoonlijk advies en praktische tips die passen bij jouw situatie.
Zo weet je beter waar je staat en wat je zelf kunt doen om fit en zelfstandig te blijven.
Valpreventie informatiebijeenkomst Stiphout-Warande
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Mierlo-Hout
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Binnenstad
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.