Beweeggroepen in Savant Ameide
Blijf veilig en gezellig in beweging met een les die past bij jouw niveau en mogelijkheden.
Op maandag beweeg je vanuit de stoel. Op woensdag is de les staand, met een stoel dichtbij voor extra steun als dat nodig is. Tijdens delen van de les gebruiken we muziek als ondersteuning. Je werkt aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep en helpt je om rustig en gecontroleerd te bewegen. Zo werk je eraan om langer vitaal en zo zelfstandig mogelijk te blijven. De lessen zijn voor bewoners van Savant Ameide én andere wijkbewoners. Na afloop is er tijd voor koffie of thee en een gezellig praatje.
Voor slechts €5 per maand doe je mee, koffie en thee inbegrepen. De les is op dit moment vol. Je kunt je aanmelden voor de wachtlijst. Zodra er plek is, hoor je van ons. Draag makkelijke kleding en kom gezellig meebewegen!
Wanneer
Bewegen bij Jibb+
Wil je regelmatig bewegen bij Jibb+? Voor € 35,- per jaar of € 20,- per halfjaar doe je één keer per week mee aan een beweegles. Zo blijf je op een betaalbare manier actief en ontmoet je anderen!
Activiteiten die bij jou passen
Meet, Weet & Beweeg
Ben je benieuwd hoe het met jouw gezondheid gaat? Tijdens Meet, Weet & Beweeg krijg je op een laagdrempelige manier inzicht in verschillende onderdelen van jouw gezondheid.
Met eenvoudige metingen krijg je inzicht in je gezondheid. Vervolgens ga je kort in gesprek met verschillende deskundigen. Na afloop krijg je persoonlijk advies en praktische tips die passen bij jouw situatie.
Zo weet je beter waar je staat en wat je zelf kunt doen om fit en zelfstandig te blijven.
Valpreventie informatiebijeenkomst Stiphout-Warande
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Mierlo-Hout
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.
Valpreventie informatiebijeenkomst Binnenstad
Ben je 65 jaar of ouder en woon je zelfstandig in Helmond? Kom naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie bij jou in de buurt. Je krijgt praktische tips om veilig te blijven bewegen. Ook kijken we naar jouw valrisico. Daarna bespreek je met een fysiotherapeut welke volgende stap bij jou past. Je hoeft vooraf niet te weten welk programma geschikt is voor jou.