Wij vanuit Jibb+ stimuleren mensen om gezonder te leven en meer te bewegen. We promoten bestaande activiteiten, geven sport- en beweegadvies op maat en organiseren beweegactiviteiten in de meeste wijken van Helmond.
Bewegen voor jong en oud in Brouwhuis
In Brouwhuis is er een breed aanbod voor jong en oud. Met het beweegprogramma in de wijk kunnen 55-plussers structureel in beweging komen. In Brouwhuis kunnen wijkbewoners, zowel jeugd als volwassenen, via het platform Sport en Cultuur Helmond zich inschrijven voor inspirerende beweegactiviteiten in de wijk of bij een vereniging. Ook kan je zelf aan de slag met wandelroutes en oefeningen.
De volgende beweegactiviteiten bieden we aan in Brouwhuis:
Meer weten?
Voor vragen of meer informatie over activiteiten in Brouwhuis kun je contact opnemen met het wijkteam:
Programma in de wijk
Geschikt voor 55+
Wil je meer bewegen en tegelijkertijd gezellig sociaal contact hebben? Doe dan mee met de gratis GoldenSports beweeglessen.
Door wekelijks mee te doen aan GoldenSports ga je je fitter voelen en krijg je een betere balans en coördinatie. En omdat de lessen nooit hetzelfde zijn, maar breed en gevarieerd qua activiteiten en spelvormen blijft het altijd leuk en uitdagend. Tijdens het gezamenlijk uitvoeren van de oefeningen leer je elkaar beter kennen en wordt er veel plezier gemaakt.
In Brouwhuis kun je onder begeleiding van buurtsportcoach Kim Franssen meedoen aan twee GoldenSports beweeglessen:
GoldenSports Brouwhuis
Elke donderdag van 09:30 tot 10:30 uur bij wijkgebouw De Zonnesteen, Rijnlaan 91. De activiteit vindt plaats op een verhard veldje in de nabijheid van het wijkgebouw.
GoldenSports Tienerhuis
Elke maandag van 11:00 tot 12:00 uur bij het Tienerhuis, Rivierensingel 752.
Geschikt voor 55+
In Brouwhuis kun je onder begeleiding van buurtsportcoach Kim Franssen meedoen aan twee beweeggroepen. Bekijk hieronder het programma:
Beweeggroep Brouwhorst
Elke maandag van 13:00 tot 13:45 uur bij Steunpunt Residentie Brouwhorst, Deltaweg 83. De les biedt houvast en vergroot het zelfvertrouwen om de kans op (val)ongelukken bij ouderen te verkleinen door balans, mobiliteit en reactievermogen te versterken.
Beweeggroep Rivierenhof
Elke donderdag van 11:00 tot 11:45 uur in Woonzorgcentrum Savant Rivierenhof, Hof Bruheze 16. De les biedt houvast en vergroot het zelfvertrouwen om de kans op (val)ongelukken bij ouderen te verkleinen door balans, mobiliteit en reactievermogen te versterken. De les wordt volledig zittend gegeven.
Meld je hier aan voor een van deze beweeggroepen.
Geschikt voor 55+
OldStars sporten zijn reguliere sporten met een aantal spelregelwijzigingen om de spelvreugde voor 55-plussers te verhogen en tevens de belastbaarheid en blessuregevoeligheid te verkleinen. Ontmoet bij OldStars nieuwe mensen om samen te blijven bewegen en gezond te blijven. Er zijn al diverse clubs in Helmond waar je terecht kunt voor OldStars.
Programma
In Brouwhuis kun je bij een vereniging meedoen aan OldStars sport:
- TPC Espendonk – OldStars Tennis
Training op woensdag en vrijdag van 09:30 tot 10:30 uur.
Meld je hier aan voor deze of andere OldStars sporten in Helmond.
Kijk hier voor meer activiteiten in Brouwhuis:
Zelf aan de slag
Beweegroute
Naast het Ommetje kun je ook wandelen over de 4 kilometer lange Beweegroute in Brouwhuis. Volg de gele pijlen!
Startpunt:Â Gemeenschapshuis De Loop, Peeleik 7.
Wandel je de Beweegroute liever in groepsverband? Kijk hier voor meer informatie.
Speel- en Beweegkaart
Met de Speel- en Beweegkaart kunnen kinderen van 0 tot 4 jaar en hun gezin in beweging komen. De kaart laat zien waar je in de buurt kunt bewegen en spelen.
Bekijk de Speel- en Beweegkaart.
Beweegoefeningen
Wil je thuis zelfstandig aan de slag dan heeft Jibb+ daar verschillende mogelijkheden voor. Kijk voor een reeks van verschillende oefeningen in de beweegboekjes. Zestien weken lang, kun je elke week een ander beweegboekje raadplegen. Wil je meer spiergroep gericht werken, dan kun je ook meedoen met de oefeningen in de beweegfilmpjes. De oefeningen zijn goed voor de bewegelijkheid van verschillende gewrichten en spieren. Door het dagelijks uitvoeren van de oefeningen wordt er gewerkt aan de spierkracht, balans en uithoudingsvermogen.
Bekijk de beweegboekjes en de beweegfilmpjes.