Activiteiten

Cool 2B Fit in Helmond is een effectief leefstijlprogramma voor kinderen met overgewicht, gericht op het bevorderen van een actieve leefstijl en gezonde eetgewoonten. Bij het programma worden zowel kinderen als ouders actief betrokken. Ons programma richt zich niet alleen op een betere conditie, maar ook op plezier in bewegen, gezond eten, en het versterken van zelfvertrouwen. Ontdek de kracht van samen fitter worden en ervaar hoe ‘Cool’ het is om lekker in je vel te zitten! Wat kun je verwachten: - Iedere dinsdag van een sportles - Zeven ouder-kind bijeenkomsten - Leuke spellen die je thuis met het gezin kunt doen Weet je niet zeker of dit bij jullie past of wil je meer informatie? Neem contact op met Ilse Lahaije: ilselahaije@jibbplus.nl

GoldenSports op Campus De Braak bij korfbalvereniging OEC Blijf fit en vitaal met een gezellige buitenles op het grasveld bij korfbalvereniging OEC. We starten met een warming-up, vaak op muziek. Daarna doe je verschillende oefeningen met diverse materialen. Je werkt aan kracht, balans, lenigheid en conditie. Ook is er een spelvorm en sluiten we de les samen af. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep. Je beweegt op je eigen tempo en niveau. Zo werk je eraan om langer vitaal en zelfstandig te blijven. Je beweegt samen met andere deelnemers. Na afloop kun je in het clubhuis koffie of thee drinken en gezellig napraten. De les is geschikt voor actieve senioren met verschillende niveaus. Sportervaring is niet nodig.

Jibb+ heeft een beweegactiviteit voor kinderen met overgewicht uit groep 3 t/m 8 + VO jaar 1. Onder begeleiding van Jibb+ wordt er op een leuke en laagdrempelige manier aan de slag gegaan met bewegen. Iedere donderdag, met uitzondering van de schoolvakanties, gaan we van 15:30 tot 16:30 uur samen bewegen, plezier beleven, werken aan je zelfvertrouwen en kijken of er een sport is die bij jouw past. Bij deze activiteit werken wij voor een intake samen met fysiotherapeuten Heidi Veldwijk, Gezondheidscentrum Leonardus en met de Kleine Dommel deze intake is verplicht. Na inschrijving delen wij de inschrijfgegevens met de fysiotherapeut, die zal jullie voorzien van meer informatie over de intake. Vanuit Jibb+ krijgen jullie een bevestiging van deelname voor de beweegactiviteit.

Beweeggroep in seniorencomplex De Kortenaer Blijf veilig en gezellig in beweging in een ruimte van seniorencomplex De Kortenaer. Tijdens de les doe je rustige en afwisselende oefeningen vanuit en achter de stoel. Je oefent zittend en staand, waarbij je de stoel kunt gebruiken als steun. Zo werk je aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep. De oefeningen helpen je om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. Je beweegt samen met bewoners van De Kortenaer en andere wijkbewoners. Ook als je niet in het complex woont, ben je welkom. Na afloop is er tijd voor koffie of thee en een gezellig praatje. De les is geschikt voor volwassenen en senioren die rustig willen bewegen.

Beweeggroep in Ontmoetingscentrum Rozenhof Blijf veilig en gezellig in beweging met rustige oefeningen vanuit en achter de stoel. Tijdens de les doe je afwisselende beweegoefeningen. Je oefent zittend en staand achter de stoel, die je kunt gebruiken als steun. Zo werk je aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep en helpt je rustig en gecontroleerd te bewegen. De oefeningen helpen je om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. Je beweegt samen met andere wijkbewoners. Na afloop is er tijd voor koffie of thee en een gezellig praatje. De les is geschikt voor volwassenen en senioren die op een rustig niveau willen bewegen.

Rustige wandelgroep vanuit Stadspark De Warande Wandel mee door Stadspark De Warande in een rustig tempo dat bij jou past. Deze wandelgroep is er voor mensen met COPD en voor iedereen die het prettiger vindt om rustig te wandelen. Samen met een buurtsportcoach van Jibb+ wandel je ontspannen door het park. Je beweegt op je eigen tempo en werkt zo aan je conditie en uithoudingsvermogen. Regelmatig wandelen helpt je om actief te blijven en zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. Je wandelt samen met andere deelnemers. Dat maakt de wandeling niet alleen goed voor je lichaam, maar ook gezellig en sociaal. De groep is geschikt voor volwassenen en senioren die graag in een lager tempo buiten willen wandelen.