Wij vanuit Jibb+ stimuleren mensen om gezonder te leven en meer te bewegen. We promoten bestaande activiteiten, geven sport- en beweegadvies op maat en organiseren beweegactiviteiten in de meeste wijken van Helmond.
Bewegen voor jong en oud in de Binnenstad
In de Binnenstad is er een breed aanbod voor jong en oud. Met het beweegprogramma in de wijk kun je structureel in beweging komen. In de Binnenstad kunnen wijkbewoners, zowel jeugd als volwassenen, via het platform Sport en Cultuur Helmond zich inschrijven voor inspirerende beweegactiviteiten in de wijk of bij een vereniging. Ook kan je zelf aan de slag met wandelroutes en oefeningen.
De volgende beweegactiviteiten bieden we aan in de Binnenstad:
Meer weten?
Voor vragen of meer informatie over activiteiten in de Binnenstad kun je contact opnemen met het wijkteam:
Programma in de wijk
Geschikt voor 55+
De ‘Beweegtuin’ is een leuke en laagdrempelige manier voor volwassenen en senioren om te bewegen. Door te bewegen op muziek en gebruik te maken van de beweegtoestellen werk je aan flexibiliteit, uithoudingsvermogen, balans, coördinatie en kracht. Je beweegt samen met anderen, waardoor je nieuwe mensen leert kennen.
Programma
Op onderstaande tijden verzorgt buurtsportcoach Britt Jansen de beweegtuin lessen in speeltuin Leonardus, Mgr. Swinkelssstraat 24.
- Maandag van 09:00 tot 10:00 uurÂ
- Maandag van 13:30 tot 14:30 uurÂ
- Maandag van 19:00 tot 20:00 uurÂ
- Dinsdag van 09:00 tot 10:00 uur
- Woensdag van 09:00 tot 10:00 uur
- Donderdag van 09:00 tot 10:00 uur
- Vrijdag van 09:00 tot 10:00 uur
Meld je hier aan voor de beweegtuin.
Geschikt voor 55+
In de Binnenstad kun je meedoen aan drie beweeggroepen. Bekijk hieronder het programma:
Beweeggroep Annawijk
Elke dinsdag van 10:30 tot 11:15 uur geeft buurtsportcoach Britt Jansen een beweegles bij Buurthuis St. Annaparochie, Hurksestraat 5. Door te bewegen op muziek werk je aan je conditie, spierkracht, balans en flexibiliteit.
Beweeggroep Groenstraat
Elke maandag van 11:00 tot 12:00 uur geeft buurtsportcoach Britt Jansen een beweegles in het park in de Groenstraat. Na een half uur bewegen op muziek ga je aan de slag met spierversterkende oefeningen of spelvormen waarbij je werkt aan een betere conditie, balans en flexibiliteit.
Beweeggroep Savant Ameide
Elke maandag van 09:30 tot 10:15 uur en elke woensdag van 14:30 tot 15:15 uur geeft buurtsportcoach Flo van de Waterlaat – de Haas een beweegles in woonzorgcentrum Savant Ameide. Op maandag verzorgt Flo een zittende les en op woensdag een staande les. De lessen bieden houvast en vergroten het zelfvertrouwen om de kans op (val)ongelukken bij ouderen te verkleinen door balans, mobiliteit en reactievermogen te versterken. De kosten bedragen 5 euro per maand (koffie en thee inbegrepen).
Meld je hier aan voor een van deze beweeggroepen.
Geschikt voor 55+
Wil je meer bewegen en tegelijkertijd gezellig sociaal contact hebben? Doe dan mee met de gratis GoldenSports beweeglessen.
Door wekelijks mee te doen aan GoldenSports ga je je fitter voelen en krijg je een betere balans en coördinatie. En omdat de lessen nooit hetzelfde zijn, maar breed en gevarieerd qua activiteiten en spelvormen blijft het altijd leuk en uitdagend. Tijdens het gezamenlijk uitvoeren van de oefeningen leer je elkaar beter kennen en wordt er veel plezier gemaakt.
In Binnenstad kun je onder begeleiding van buurtsportcoach Britt Jansen meedoen aan een GoldenSports les.
GoldenSports Binnenstad
Elke woensdag van 11:00 tot 12:00 uur in het Burgemeester Geukerspark.Â
Meld hier je aan voor een GoldenSports beweegles.
Geschikt voor kinderen en jongeren van 8 t/m 21 jaar
Elke woensdagmiddag van 13:00 tot 16:00 uur kan je komen sporten met Jibb+ en Jongerenwerk Helmond op het Johan Cruyff Court, Hermelijnstraat 13.Â
Zo besteden we aandacht aan diverse sport- en beweegactiviteiten, maar meestal gaan we voetballen. Bij warm weer wijken we af en toe uit naar het Weverspark voor onder andere waterspellen. Bij slecht weer wijken we uit naar een gymzaal.
Kom een keer langs! Je hoeft je niet aan te melden.
Geschikt voor groep 1 en 2
Het beweegboost programma van Jibb+ is een gymaanbod voor kinderen uit groep 1 en 2. Elke week worden er leuke beweeglessen verzorgt waarin plezier voorop staat! Alle vaardigheden van bewegen komen aan bod. Zo gaan we rollen, springen, gooien, mikken, zwaaien, balanceren en nog veel meer! Geef de motoriek van uw kind ook een ‘boost’ en kom met ons meedoen!
Start 8 januari 2024.
Meld je hier aan.
Kijk hier voor meer activiteiten in de Binnenstad:
Zelf aan de slag
Loop eens een ommetje!
Het Ommetje is een route van ongeveer 2,5 kilometer door een wijk in Helmond. Onderweg voer je een aantal beweegoefeningen uit, voor wat extra beweging en variatie.
Bekijk en print hier de ommetjes door de Binnenstad. Kies voor Ommetje Leonarduswijk 1 of kies voor Ommetje Leonarduswijk 2.
Beweegroute
Naast het Ommetje kun je ook wandelen over de 4 kilometer lange Beweegroute in de Binnenstad. Volg de gele pijlen!
Startpunt: Wijkhuis de Fonkel, Prins Karelstraat 123.
Wandel je de Beweegroute liever in groepsverband? Kijk hier voor meer informatie.
Speel- en Beweegkaart
Met de Speel- en Beweegkaart kunnen kinderen van 0 tot 4 jaar en hun gezin in beweging komen. De kaart laat zien waar je in de buurt kunt bewegen en spelen.
Bekijk de Speel- en Beweegkaart.
Beweegoefeningen
Wil je thuis zelfstandig aan de slag dan heeft Jibb+ daar verschillende mogelijkheden voor. Kijk voor een reeks van verschillende oefeningen in de beweegboekjes. Zestien weken lang, kun je elke week een ander beweegboekje raadplegen. Wil je meer spiergroep gericht werken, dan kun je ook meedoen met de oefeningen in de beweegfilmpjes. De oefeningen zijn goed voor de bewegelijkheid van verschillende gewrichten en spieren. Door het dagelijks uitvoeren van de oefeningen wordt er gewerkt aan de spierkracht, balans en uithoudingsvermogen.
Bekijk de beweegboekjes en de beweegfilmpjes.