Activiteiten

Beweegtuin op Sportpark Brandevoort Blijf fit en werk buiten aan kracht, conditie en balans op Sportpark Brandevoort. We starten met bewegen op muziek. Daarna ga je aan de slag met de fitnesstoestellen in de buitenlucht en met oefeningen in circuitvorm. Bij de toestellen kun je het gewicht aanpassen, zodat je traint op een niveau dat bij jou past. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep. Je werkt aan kracht, balans, conditie, coördinatie en lenigheid. Zo blijf je langer vitaal en zo zelfstandig mogelijk in het dagelijks leven. Je beweegt samen met andere wijkbewoners en op je eigen tempo en niveau. De les is geschikt voor volwassenen en senioren die laagdrempelig buiten willen bewegen. Sportervaring is niet nodig.

GoldenSports bij handbalvereniging Swift Blijf fit en vitaal met een gezellige GoldenSports-les in Helmond-Oost. Je beweegt buiten op het kunstgrasveld van handbalvereniging Swift. We starten met een warming-up, vaak op muziek. Daarna doe je verschillende oefeningen met diverse materialen. Je werkt aan kracht, balans, lenigheid en conditie. Ook is er een spelvorm en sluiten we de les samen af. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep. Je beweegt op je eigen tempo en niveau. Zo werk je eraan om langer vitaal en zelfstandig te blijven. Na afloop kun je in het clubhuis koffie of thee drinken en gezellig napraten met andere deelnemers. De les is geschikt voor actieve senioren met verschillende niveaus. Sportervaring is niet nodig.

Beweegtuin in speeltuin Leonardus Beweeg buiten in speeltuin Leonardus en werk op je eigen niveau aan conditie, kracht en balans. We starten met een half uur bewegen op muziek. Daarna ga je aan de slag met de beweegtoestellen. Je beweegt op je eigen tempo en krijgt begeleiding van een buurtsportcoach van Jibb+. De les helpt je om vitaal en zo zelfstandig mogelijk te blijven. Je werkt aan kracht, balans, conditie, coördinatie en lenigheid. Je beweegt samen met andere wijkbewoners. Na afloop is er tijd voor koffie en een gezellig praatje. De les is geschikt voor volwassenen en senioren van 55 jaar en ouder. Sportervaring is niet nodig. Doe mee met de Beweegtuin en blijf lekker in beweging.

Rustig bewegen in Buurthuis St. Annaparochie Blijf soepel, sterk en zeker in je bewegingen met een rustige binnenles in je eigen buurt. Je doet beweegoefeningen op muziek en beweegt op je eigen tempo en niveau. Zo werk je aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep en helpt je prettig en verantwoord te bewegen. De oefeningen helpen je om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. en een gezellig praatje. De les is geschikt voor volwassenen en senioren die rustig willen bewegen. Sportervaring is niet nodig.

Beweeggroep in seniorencomplex De Kortenaer Blijf veilig en gezellig in beweging in een ruimte van seniorencomplex De Kortenaer. Tijdens de les doe je rustige en afwisselende oefeningen vanuit en achter de stoel. Je oefent zittend en staand, waarbij je de stoel kunt gebruiken als steun. Zo werk je aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep. De oefeningen helpen je om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. Je beweegt samen met bewoners van De Kortenaer en andere wijkbewoners. Ook als je niet in het complex woont, ben je welkom. Na afloop is er tijd voor koffie of thee en een gezellig praatje. De les is geschikt voor volwassenen en senioren die rustig willen bewegen.

Blijf veilig en gezellig in beweging met een staande les bij het complex van Savant De Eeuwsels. De les wordt meestal buiten aan de achterzijde van het complex gegeven. Bij slecht weer wijken we uit naar een ruimte binnen. Je beweegt op muziek en doet afwisselende oefeningen met verschillende materialen. Zo werk je aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep. De oefeningen helpen je om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. Je beweegt samen met bewoners van het appartementencomplex en andere wijkbewoners. Na afloop is er tijd voor koffie of thee en een gezellig praatje. De les is geschikt voor volwassenen en senioren die staand en op een rustig niveau willen bewegen.

Beweeggroep De Fanfare Blijf veilig en gezellig in beweging met oefeningen op en rondom een stoel. In het gebouw van Fanfare De Vooruitgang, centraal gelegen in de wijk, doe je rustige en afwisselende oefeningen op je eigen niveau. Je beweegt zittend en staand en kunt de stoel gebruiken als steun. Zo werk je aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep. De oefeningen helpen je om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. Je beweegt samen met andere wijkbewoners. Na afloop is er tijd voor koffie of thee en een gezellig praatje. Voor de huur van de locatie en gebruik van koffie en thee betalen deelnemers maandelijks 7,50euro (naast de kosten van Bewegen bij Jibb+).

Beweegtuin bij wijkhuis De Geseldonk Blijf fit en beweeg gezellig mee in de buitenlucht, op de verharde ondergrond tegenover wijkhuis De Geseldonk. We starten met een half uur bewegen op muziek. Daarna ga je aan de slag met de beweegtoestellen, die mooi onder de bomen staan naast de basisschool. Je beweegt op je eigen tempo en niveau en krijgt begeleiding van een buurtsportcoach van Jibb+. Je werkt aan conditie, coördinatie, kracht, balans en lenigheid. Zo blijf je langer vitaal en zo zelfstandig mogelijk in het dagelijks leven. Je beweegt samen met andere wijkbewoners. Na afloop kun je in wijkhuis De Geseldonk koffie of thee drinken en gezellig napraten. De les is geschikt voor volwassenen en senioren die laagdrempelig willen bewegen. Sportervaring is niet nodig.

Beweeggroep in woonzorgcentrum Alphonsus Blijf veilig en gezellig in beweging met rustige oefeningen vanuit de stoel. Tijdens de les doe je afwisselende oefeningen die passen bij jouw niveau. Je werkt aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Een buurtsportcoach van Jibb+ begeleidt de groep en helpt je om rustig en gecontroleerd te bewegen. De oefeningen helpen je om zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig te blijven. De les is voor bewoners van woonzorgcentrum Alphonsus en andere wijkbewoners. Na afloop is er tijd voor water of ranja en een gezellig praatje. De les is geschikt voor senioren die graag op een rustig niveau willen bewegen.