Wij vanuit Jibb+ stimuleren mensen om gezonder te leven en meer te bewegen. We promoten bestaande activiteiten, geven sport- en beweegadvies op maat en organiseren beweegactiviteiten in de meeste wijken van Helmond.
Bewegen voor jong en oud in Stiphout
In Stiphout is er een breed aanbod voor jong en oud. Met het beweegprogramma in de wijk kunnen 55-plussers structureel in beweging komen. In Stiphout kunnen wijkbewoners, zowel jeugd als volwassenen, via het platform Sport en Cultuur Helmond zich inschrijven voor inspirerende beweegactiviteiten in de wijk of bij een vereniging. Ook kan je zelf aan de slag met wandelroutes en oefeningen.
De volgende beweegactiviteiten bieden we aan in Stiphout:
Meer weten?
Voor vragen of meer informatie over activiteiten in Stiphout kun je contact opnemen met het wijkteam:
Programma in de wijk
Geschikt voor 55+
OldStars sporten zijn reguliere sporten met een aantal spelregelwijzigingen om de spelvreugde voor 55-plussers te verhogen en tevens de belastbaarheid en blessuregevoeligheid te verkleinen. Ontmoet bij OldStars nieuwe mensen om samen te blijven bewegen en gezond te blijven. Er zijn al diverse clubs in Helmond waar je terecht kunt voor OldStars.
Programma
In Stiphout kun je bij onderstaande vereniging meedoen aan OldStars tennis:
- TTV Stiphout – OldStars Tafeltennis
Training op woensdag en donderdag van 09:30 tot 11:00 uur
Meld je hier aan voor deze of andere OldStars sporten in Helmond.
Geschikt voor 55+
In Stiphout kun je onder begeleiding van buurtsportcoach Flo de Haas meedoen aan een beweeggroep. Bekijk hieronder het programma:
Beweeggroep De Ark
Elke donderdag van 14:00 tot 14:45 uur op het binnenterrein van buurthuis De Ark. In deze groep kunnen ouderen werken aan hun conditie, spierkracht, balans en flexibiliteit.
Aanmelden voor de beweeggroep kan hier.
Zelf aan de slag
Beweegroute
Naast het Ommetje kun je ook wandelen over de 4 kilometer lange Beweegroute in Stiphout. Volg de gele pijlen!
Startpunt Stiphout: ’t Aambeeld, Dorpsstraat 38.
Wandel je de Beweegroute liever in groepsverband? Kijk hier voor meer informatie.
Speel- en Beweegkaart
Met de Speel- en Beweegkaart kunnen kinderen van 0 tot 4 jaar en hun gezin in beweging komen. De kaart laat zien waar je in de buurt kunt bewegen en spelen.
Bekijk de Speel- en Beweegkaart.
Beweegoefeningen
Wil je thuis zelfstandig aan de slag dan heeft Jibb+ daar verschillende mogelijkheden voor. Kijk voor een reeks van verschillende oefeningen in de beweegboekjes. Zestien weken lang, kun je elke week een ander beweegboekje raadplegen. Wil je meer spiergroep gericht werken, dan kun je ook meedoen met de oefeningen in de beweegfilmpjes. De oefeningen zijn goed voor de bewegelijkheid van verschillende gewrichten en spieren. Door het dagelijks uitvoeren van de oefeningen wordt er gewerkt aan de spierkracht, balans en uithoudingsvermogen.
Bekijk de beweegboekjes en de beweegfilmpjes.